Ranking miesiąca! - Październik.

Bieganie w tatrach zachodnich

Postanowiłem każdego miesiąca publikować ranking najbardziej odpowiednich do panującej aury aktywności wraz z krótkim uzasadnieniem.
W tym miesiącu będą to:

1.Bieganie - szybko robi się ciemno co uniemożliwia konkurencyjną dla biegania jazdę na rowerze. Pozornie pogoda nie zachęca do biegania ale jak pisałem tu, idealnie się do tego nadaje. Korzystajmy z tego zanim nadejdzie zima - wtedy lepiej będzie zwiększyć ilość ćwiczeń siłowych.

2.Trekking - jesienna pogoda pomimo, że nie wszystkim się podoba jest najbardziej stabilna, a dodatkowo góry jesienią są wyjątkowo piękne. Dlatego warto w takiej atmosferze eksplorować górskie szlaki - szczególnie polecałbym Tatry.

3.Siłownia/Crossfit - Jak już pisałem siłownia powoli będzie się pięła w górę w rankingu, z powodu warunków pogodowych i długości dnia. Jesień i zima to czas budowania fundamentów, które wykorzystamy w okresie "zabawy" - mam tu na myśli okres letni pełen wypraw, zawodów i innych wyzwań.

A jakie są wasze typy? Piszcie!

PS.Jesienią wyjątkowo fajnie biega się w terenie!